Maurício Benfica e a personal Flávia Almeida dão duro nas areias da praia de Ponta Negra para depois seguirem o ritmo da corrida e tentar concluir a Meia Maratona.
Quem via o turismólogo Maurício Benfica, de 37 anos, no início desse ano, não poderia imaginar nunca que ele conseguiria dar um virada tão grande na sua vida. E bote grande nisso: depois de passar três anos nos Estados Unidos, entre 2006 e 2009, ele retornou ao Brasil pesando quase 140 quilos. Acostumado a comer muito, o peso só foi aumentando com o passar do tempo até ele atingir incríveis 169 quilos em junho de 2013. Foi quando ele decidiu que ia mudar e emagrecer 100 quilos até o final de 2014. E o objetivo vem sendo alcançado de forma surpreendente: com pouco menos de cinco meses de dieta, musculação, treinos funcionais e mudança na alimentação, ele já perdeu 43 quilos.
“Venho travando essa batalha depois de que eu fiz meio que uma aposta com uns amigos meus, para emagrecer. No começo é difícil, existem as tentações, as pessoas que não acreditam que você vai conseguir atingir seus objetivos. Mas isso vem me fortalecendo a cada dia e tenho certeza que vou chegar a minha meta, que é ficar entre 70, 75 quilos”, revela Benfica.
O primeiro grande desafio físico que Maurício vai enfrentar é na Meia Maratona de Natal, que vai acontecer no dia nove de novembro, na Via Costeira. Ele vai participar da prova de 5km e está empolgado com o novo desafio. “Venho treinando e sei que vou conseguir completar o percurso. Quando comecei o projeto de emagrecer, tinha dificuldade de andar na esteira. Hoje em dia, já consigo correr e não sinto muito cansaço, por isso que sei que tenho condições de participar da Meia Maratona. Se não der para fazer todo o trajeto correndo, posso ir andando, mas, que vou concluir, isso eu vou”, promete Maurício Benfica.
Mas, para conseguir cumprir a meta de terminar a Meia Maratona de Natal, Benfica vem se dedicando e mostrando que está nesse projeto para, além de melhorar sua saúde, de também inspirar outras pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que ele passou e que precisam de ajuda para conseguir perder peso. Ele quer incentivar as pessoas. “O começo, que é o mais complicado, já consegui ultrapassar. Já tive vontade de desistir, mas, estou aqui, firme e forte. Treino todos os dias, mudei completamente meus hábitos alimentares, parei de tomar refrigerante, como carne vermelha apenas uma vez por semana e estou me acostumando com a ideia de colocar frutas e verduras na minha dieta. Se eu estou conseguindo, outras pessoas também podem conseguir. E é isso que quero: inspirar outras pessoas para alcançarem seus sonhos. Recebo mensagens diariamente de pessoas que nem conheço, me parabenizando, dando relatos que começaram depois que souberam do meu projeto. Isso é o que me estimula ainda mais em continuar”, afirma.
Além da força que vem recebendo dos amigos e até dos desconhecidos, o ponto principal para mudar seu estilo de vida foi o risco que poderia correr, no futuro, pelo excesso de peso. Com as taxas alteradas, um problema cardiológico parecia inevitável, se Maurício continuasse com o antigo estilo de vida, que, de acordo com ele, ficou para trás e não tem chance de voltar. “Já tinha pensando em fazer dieta inúmeras vezes e nunca tinha conseguida nem chegar perto de como estou agora. Tenho o acompanhamento de uma nutricionista, Brenda Sá e uma personal trainer, Flávia Almeida e sou muito grato a elas. Se cheguei até aqui, foi muito por causa delas. Por causa disso, não posso nem pensar em desistir. Seria uma frustração muito grande e também uma decepção, não só para mim, como também para elas que estão comigo. Não posso decepcioná-las e vou continuar até fim. Antes, eu não tinha vontade de nada, não conseguia fazer nada, a auto estima no chão. Agora, sou outra pessoas e vou melhorar ainda mais”, prevê.
Quem via o turismólogo Maurício Benfica, de 37 anos, no início desse ano, não poderia imaginar nunca que ele conseguiria dar um virada tão grande na sua vida. E bote grande nisso: depois de passar três anos nos Estados Unidos, entre 2006 e 2009, ele retornou ao Brasil pesando quase 140 quilos. Acostumado a comer muito, o peso só foi aumentando com o passar do tempo até ele atingir incríveis 169 quilos em junho de 2013. Foi quando ele decidiu que ia mudar e emagrecer 100 quilos até o final de 2014. E o objetivo vem sendo alcançado de forma surpreendente: com pouco menos de cinco meses de dieta, musculação, treinos funcionais e mudança na alimentação, ele já perdeu 43 quilos.
“Venho travando essa batalha depois de que eu fiz meio que uma aposta com uns amigos meus, para emagrecer. No começo é difícil, existem as tentações, as pessoas que não acreditam que você vai conseguir atingir seus objetivos. Mas isso vem me fortalecendo a cada dia e tenho certeza que vou chegar a minha meta, que é ficar entre 70, 75 quilos”, revela Benfica.
O primeiro grande desafio físico que Maurício vai enfrentar é na Meia Maratona de Natal, que vai acontecer no dia nove de novembro, na Via Costeira. Ele vai participar da prova de 5km e está empolgado com o novo desafio. “Venho treinando e sei que vou conseguir completar o percurso. Quando comecei o projeto de emagrecer, tinha dificuldade de andar na esteira. Hoje em dia, já consigo correr e não sinto muito cansaço, por isso que sei que tenho condições de participar da Meia Maratona. Se não der para fazer todo o trajeto correndo, posso ir andando, mas, que vou concluir, isso eu vou”, promete Maurício Benfica.
Mas, para conseguir cumprir a meta de terminar a Meia Maratona de Natal, Benfica vem se dedicando e mostrando que está nesse projeto para, além de melhorar sua saúde, de também inspirar outras pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que ele passou e que precisam de ajuda para conseguir perder peso. Ele quer incentivar as pessoas. “O começo, que é o mais complicado, já consegui ultrapassar. Já tive vontade de desistir, mas, estou aqui, firme e forte. Treino todos os dias, mudei completamente meus hábitos alimentares, parei de tomar refrigerante, como carne vermelha apenas uma vez por semana e estou me acostumando com a ideia de colocar frutas e verduras na minha dieta. Se eu estou conseguindo, outras pessoas também podem conseguir. E é isso que quero: inspirar outras pessoas para alcançarem seus sonhos. Recebo mensagens diariamente de pessoas que nem conheço, me parabenizando, dando relatos que começaram depois que souberam do meu projeto. Isso é o que me estimula ainda mais em continuar”, afirma.
Além da força que vem recebendo dos amigos e até dos desconhecidos, o ponto principal para mudar seu estilo de vida foi o risco que poderia correr, no futuro, pelo excesso de peso. Com as taxas alteradas, um problema cardiológico parecia inevitável, se Maurício continuasse com o antigo estilo de vida, que, de acordo com ele, ficou para trás e não tem chance de voltar. “Já tinha pensando em fazer dieta inúmeras vezes e nunca tinha conseguida nem chegar perto de como estou agora. Tenho o acompanhamento de uma nutricionista, Brenda Sá e uma personal trainer, Flávia Almeida e sou muito grato a elas. Se cheguei até aqui, foi muito por causa delas. Por causa disso, não posso nem pensar em desistir. Seria uma frustração muito grande e também uma decepção, não só para mim, como também para elas que estão comigo. Não posso decepcioná-las e vou continuar até fim. Antes, eu não tinha vontade de nada, não conseguia fazer nada, a auto estima no chão. Agora, sou outra pessoas e vou melhorar ainda mais”, prevê.
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